Egy átlagos hétköznapon, iskolaidőben se mozog eleget a diákok legalább egyötöde, ami az egészségtelen ételek, cukros üdítőitalok és energiaitalok fogyasztásával együtt gyorsan elhízáshoz és egészségügyi problémákhoz vezet. A legjobb időszak a változtatásra a nyár lehet. Bohus Noémi személyi edzővel utánajártunk, hogyan érdemes elkezdeni.
Az Európában élő általános iskolás gyerekek majdnem harmada túlsúlyos vagy elhízott, míg az EU-ban élő gyermekek közel egynegyede szegénység vagy társadalmi kirekesztettség kockázatával él.
Romlottak az egyes étkezésiszokás- és egészségiállapot-mutatók, ugyanakkor stagnálnak vagy javultak a szerhasználati jellemzők a magyar tinédzserek körében - idézi csütörtöki számában a Magyar Hírlap egy nemzetközi kutatás magyarországi felmérésének frissen ismertetett eredményeit.
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élők ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.
Ennél elragadóbb diplomaosztó ünnepséget még biztosan nem láttatok. Egy észak-karolinai kórház újszülött intenzív osztályon diplomaosztót szerveznek azoknak a babáknak, akik egészségesen hazatérhetnek.
Holland kutatók eredményei szerint a megfelelő időben sportolók lesöpörhetik a többieket - legalábbis hatékonyabban fel tudják idézni a korábban memorizált dolgokat.
Sok víz kell hozzá és egy búvárfelszerelés, a többi jön magától.
Átlagosan két évvel tovább élnek, akik heti több órát olvasnak.
Mindig is utáltad, hogy külön köröket kell ejtened, hogy meleg ételt tudjál enni délben két óra között? Valószínűleg hasonló gondolatokat, illetve a korgó gyomrokat hallhatták meg a Xavier University vezetői.
A naponta dohányzó kamaszok több egészségi problémával küzdenek, mint nem dohányzó társaik és a helyzet a cigarettázó lányok esetében a súlyosabb - derült ki amerikai és norvég kutatók tanulmányából. Akiknek több lelki vagy testi panaszuk van, azokat nehezebb is leszokni a cigiről.
Ha azt hitted, hogy a számítógép vagy konzol előtt ülők a Föld leglustább csoportja, nagyot tévedtél. Egy átlagos magyart nevetve lefutnak, általában testépítést folytatnak, vagy bicikliznek, illetve csapatban játszanak, főleg labdajátékokat.
A rajzfilmekbe illő szerkezet tökéletes reggelit varázsol az asztalra néhány perc alatt.
Bár ismerjük az ideális alvásidőt, nem mindegy, hogy miben segít és mit gátolhat meg.
A gyermekelhízás elleni küzdelem jegyében hetedik alkalommal hirdeti meg a vízfogyasztást népszerűsítő programját a magyarországi általános iskolák számára az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI).
Az egészséges életmódra nevelés és a sport népszerűsítése a célja az új programnak, mely uniós támogatásból valósulhat meg az iskolákban.
2012 szeptemberétől az ország összes általános iskolájában kötelező lesz a mindennapos tornaóra - az már most biztos, hogy az alsó tagozaton heti három délelőtti és két délutáni edzést tartanak majd. Mi a helyzet külföldön?
Több mint két éve jógázik a világ legfiatalabb jógaoktatója. Shruti Pandey edzéseire üzletemberek, tanárok, nyugdíjasok és háziasszonyok járnak – és mindannyian rajonganak a hatéves kislányért.
A diákok nagy része kerüli az iskolai mosdók használatát, ugyanis koszosak, ráadásul sokszor dohányosok foglalják el - erre jutottak brit kutatók.
A diákok többsége a heti két-három testnevelésóra mellett legfeljebb egy alkalommal mozog, a tanárok főképp a pénz és az idő hiányában látják az iskolai egészségnevelés hiányosságait. Az iskolai büfék harminc százalékából hiányoznak a tejtermékek, és gyümölcs sem mindenhol van.
